储备你的“肠”识

肠癌是目前世界上癌症死亡率占前三的,除了癌症之外,肠道的健康与其他生理健康有关,例如肥胖、高血压、糖尿病、心脏病等,拥有充足的肠道健康知识才能拥有健康。 [详细]

肠癌病因
肠癌症状
肠癌诊断
肠癌治疗
肠癌预防
肠癌康复
永葆健康“肠”态
从改“便”开始预防肠癌

在日常生活中,肠道在不断向人们发出健康的警示信号:人体的排便情况与肠道健康息息相关。因此,排便习惯与大便性状的改变往往就是结直肠癌最先出现的症状。【详细】

肠道清理就要管住嘴

随着日常饮食的多样化,人们的营养更加丰富,可患直肠癌的患者却一直在增加,这与人们日常饮食有很大关系,吃哪些食物能清理肠道预防肠癌呢?【详细】

人参皂苷rh2让免疫力“肠”存

人参皂苷 Rh2对 SW 620和 LOVO 细胞的生长具有抑制作用,且呈时间剂量依赖性。人参皂苷 Rh2 对人结肠癌细胞增殖有抑制作用。【详细】

让“肠”寿在此停留

食物PK

预防肠癌的食物 引发肠癌的食物
红薯:它含有较多的胡萝卜素、赖胺酸、植物纤维、去氢表雄酮,能预防肠癌。 烧烤油炸食物:所有的烧烤食品中,都容易出现一种致癌能力相当强的物质——苯并芘。油炸食品中的油反复使用,所产生是同一种致癌物。
芦笋:它含有硒和植物纤维等,可用来防治多种癌症。 霉变食物:粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时,会产生大量的病菌和黄曲霉素。食用后会产生肠癌。
大蒜:实验已证实,大蒜素、大蒜辣素对许多癌细胞具有强烈的抑制作用。 酒精:酒的主要成分乙醇,是一种对人体各种组织细胞都有损害的有毒物质,能损害全身各个系统。
人参皂苷Rh2:人参皂苷rh2是人参中的活性成分,具有抗癌作用,还能提高人体免疫力。 红肉:包括猪、牛、羊肉的摄入,尽量少吃经过高温加工的肉制品,如红肠、罐头(还含有防腐剂)等等。
菌菇:包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。许多菌菇类都含有抗癌物质,能起防癌功效。 腌制品:在腌制鱼、肉、菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质。
苹果:日吃一个苹果可预防结肠癌。苹果中含有的一种天然的化学物质——前花青素,这种物质有助于预防结肠癌。 高盐:高盐食物经过一段时间会分解成硝酸盐,它在胃内被还原菌转变为亚硝酸盐,然后与食物中的胺结合成亚硝酸胺,亚硝酸胺是一种公认的致癌物质。
香蕉:香蕉能排解人体内的毒性物质,帮助机体抗癌。 碳酸饮料:一天喝约一杯(237ml)碳酸饮料会使免疫细胞老化约2年,长期喝容易引发食道癌和肠癌。
习惯PK
预防肠癌的习惯引发肠癌的习惯
合理饮食熬夜
适当锻炼长时间玩电子产品
定期体检久坐
关注家族史吸烟酗酒
控制体重暴饮暴食
适当服用人参皂苷rh2等保健品慢性肠道疾病不重视不治疗

结束语:肠癌是一种“生活方式病”,跟平时的生活方式有很大关系。只有从多个角度全方位了解肠癌,掌握正确的预防肠癌的方法,才能让肠道经受住日积月累的摧残。让肠癌远离我们的生活,健康一生。

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